לימוד המדיטציה הטרנסנדנטלית מצריך הנחיה מדויקת של מורה מיומן ומוסמך להוראת השיטה. רק לימוד המותאם אישית לתלמיד, יאפשר לו לתרגל נכון, בטבעיות וללא מאמץ, ולקבל את מירב היתרונות מהתרגול.
קורס מעשי בשני שלבים
החלק הראשון של קורס מדיטציה טרנסנדנטלית כולל 4 פגישות בימים עוקבים והוא מקנה את היכולת לתרגל מדיטציה בבית באופן עצמאי.
הפגישה הראשונה היא הוראה אישית ובה כל אחד ואחד מגיע בשעה שנקבעה לו ולומד את הטכניקה באופן אישי מהמורה.
שלושת הפגישות שאחרי ההוראה האישית מתקיימות בימים עוקבים. פגישה ראשונה תתקיים יום אחרי ההוראה האישית וכן הלאה.
כל פגישה מפגישות הקורס אורכת כשעה עד שעה וחצי.
החלק השני כולל 6 פגישות המשך (חלקן בזום) בהפרשים של שבועיים שלושה והוא מיועד לרענן ולהעמיק את הידע המעשי והתיאורטי כדי לוודא תוצאות מכסימליות מהתרגול.
לפני תחילת הקורס (אחרי שנרשמים) יש להשתתף בפגישת אוריינטציה (בערך שעה וחצי). את מועד הפגישה אפשר לבחור בזמן ההרשמה לקורס או בתיאום אישי עם מורה הקורס.
מחיר הקורס הוא 2800 שקל* והוא מוגדר כדמי חבר חד פעמיים המזכים את התלמיד בשיעורי ריענון קבוצתיים או אישיים לכל החיים.
התשלום על הקורס כולל את שני חלקי הקורס וכן פגישות רענון ותמיכה לפי הצורך לכל החיים. כל מי שלמד אי פעם מדיטציה טרנסנדנטלית אצל מורה מוסמך במסגרת האגודה הבינלאומית למדיטציה יכול לקבל תמיכה ורענון לידע המעשי והתיאורטי של הקורס הבסיסי בכל מקום בעולם בו קיים מרכז למדיטציה טרנסנדטלית.
בנוסף לכך השתתפות בקורס מקנה לכל משתתף גישה לקורס וידאו של 20 שיעורים הכולל ידע נרחב על מדע האינטליגנציה היצירתית – שהוא הצד התיאורטי של המדיטציה הטרנסנדנטלית וכן תחומי ידע נוספים שמקורם במסורת הוודית העתיקה ממנה הגיעה המדיטציה הטרנסנדנטלית. בין השאר כולל הקורס היכרות עם איורוודה – מדע הבריאות, סטהפתיה וודה – ארכיטקטורה בתיאום עם חוקי הטבע, ג'יוטיש – אסטרולוגיה וודית ועוד…
(*לבעלי הכנסה נמוכה יש אפשרות לקבלת מלגות. כמו כן יש מחירים מיוחדים לחיילים, משפחה שלומדת ביחד וכו' ).
תכנית המשך למסיימי הקורס המעשי
לאחר הקורס, נמליץ לכם להשתתף מדי פעם במפגשים אישיים עם המורה לצורך רענון התרגול, מדיטציות קבוצתיות וסדנאות למתקדמים. בנוסף, תמיד תוכלו לחזור ולהשתתף בשלושת ימי הקורס הבסיסי.
תכנית ההמשך תאפשר לכם להבטיח שאתם מתרגלים נכון ומפיקים את מלוא התועלת. מהשיעור הראשון של הקורס הבסיסי כבר תדעו לתרגל ועם השלמת הקורס תצברו מספיק התנסות והבנה כדי להמשיך וליהנות מהטכניקה בעצמכם.
יחד עם זאת, התרגול הוא דינמי ועם הזמן תחוו מגוון רחב יותר של התנסויות במדיטציה. לכן בתקופה זו חשוב לקבל הדרכה נכונה, הפתוחה לכם תמיד דרך תכנית ההמשך.